Det er set, at der dukker nedtrapningssymptomer op i tiden efter nedtrapningen, og derfor er det vigtigt at have en dialog omkring eftervirkningerne af en nedtrapning. Også af andre grunde kan det være vigtigt at se en læge eller terapeut regelmæssigt i tiden efter nedtrapningen. Man er ofte mere sårbar og har måske lettere ved at reagere på fysiske og psykiske udfordringer, hvilket er en naturlig del af at være uden medicin. Der er så at sige åbnet mere for sanser og følelser, og det kan tage tid at lære at leve med den sårbarhed.

Under hele nedtrapningen og også i denne fase kan det være en god hjælp at tale med pårørende og venner om, hvad du oplever. De kan også være med til at minde dig om, når det går fremad. Det er også efter nedtrapningen er overstået vigtigt at holde øje med symptomer på depression, der minder om nedtrapningssymptomer for at bevare overblikket over, hvad der er hvad.

Vær opmærksom på …

Share This